Povečane potrebe

Nosečnost prinese v vaše življenje nekaj velikih sprememb. Od prvega dne dalje, je vaše telo vir življenja za vašega otroka. Zato so dnevne potrebe nosečnice po hranilih višje, včasih tudi do dvakrat.

Jesti bolje je veliko pomembneje kot jesti več. Potreba po več kalorijah med nosečnostjo, ni dosti večja kot prej. Kar vaše telo potrebuje zdaj, so večinoma mikrohranila – vitamini, minerali in elementi v sledovih.