Zdrava prehrana
Uravnotežena, zdrava prehrana je zelo pomembna, še posebej med nosečnostjo.
Tukaj boste izvedeli vse zanimive stvari o tem kako »jesti za dva«, o vnosu tekočine, pridobivanju teže in za ostale prehranske nasvete.
Jesti za dva?
V času nosečnosti ima vaše telo pomembne naloge. Vaš dojenček se v celoti prehranjuje preko popkovine…
Poskrbite, da boste dovolj pili
Dva do trije litri tekočine v nosečnosti so obvezni! Nosečka naj bi popila najmanj 1,5 litra…
Pridobivanje telesne teže
Za nekatere nosečke je užitek, da lahko težo pridobivajo brez pomislekov in s čisto vestjo…
